Kurse direkt bei Ihnen vor Ort

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Wir bringen den Sport zu Ihnen
Unsere Lauf- und Nordic Walking-Kurse direkt bei Ihnen vor Ort

In Ihrem Bekanntenkreis gibt es das Anliegen zu mehr Bewegung, aber der entscheidende Anstoß fehlt? Sie haben bereits eine Lauf- oder Walking-Gruppe und möchten gerne professionell betreut werden und neue Ideen für Ihr Training erhalten?

Wir haben uns deshalb entschlossen, unsere Sport- und Bewegungsprogramme nach Ihren optimal nach Ihren Wünschen auszurichten. Dies beinhaltet auch, dass wir die Kurse an Ihrem Wunschort durchführen, also beispielsweise auf Ihrer bevorzugten Laufstrecke. Auch bei der Terminwahl können wir gerne auf Ihre bisherigen Gewohnheiten eingehen. So ist ein optimales Umfeld für Ihre sportliche Betätigung gewährleistet.


Inhalte unserer Nordic Walking- und Laufkurse

  • Erlernen der richtigen Nordic Walking Technik bzw. Übungen des Lauf-ABC, um effektiver und verletzungsfreier zu laufen
  • Videoanalyse, um Ihren persönlichen Laufstil oder Ihre Nordic Walking Technik zu verbessern
  • Möglichkeiten der Trainingssteuerung und -variation im Ausdauertraining
  • Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Stabilisationstraining
  • Abwechslung durch Veränderung von Terrain und Geschwindigkeit
  • Vortrag zum Thema “Bewegung, Gesundheit und Laufen”
  • Abgerundet wird unser Kurs von einer umfangreichen Infomappe, in der die Inhalte des Kurses für Sie zusammengefasst sind


Dauer & Preis
Unsere Lauf- und Nordic Walking-Kurs erstrecken sich über 6 Einheiten mit je 90 Minuten Dauer. Die Teilnahmegebühr beträgt 110 Euro, der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

Für unsere Kurse an Ihrem Wunschort ist eine Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen erforderlich.


Fragen & Anmeldung

Für Informationen über unser Programmangebot ‘Laufen’ geben wir Ihnen gerne unter Tel. 09151 / 8 14 45 14 oder info@sports-performance.de Auskunft. Aktuelle Kurstermine und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie hier.

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PDF-Flyer zum Nordic Walking-Kurs vor Ort

PDF-Flyer zum Laufkurs vor Ort

 

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